どうも、どぅです。
やりたくない、
サボりたい、
怠けたい。。
一見ネガティブですけど、
人間の真のモチベーションは
サボりたいことだと
認識すると上手くいきます♪
このサボりたいとは
労力を小さくして
大きな成果をあげること。
なので今回は、
サボり本能があることを理解し、
それを利用する仕組みを作るべし。
では、いってみましょう！
そもそも怠けは別に
悪いことじゃないんです。
新しいことにチャレンジすることは
多くの生物ではあり得ないこと。
そんなことするのは
せいぜい人間くらいなもん。
ほとんどの生物は昨日と
同じことをしたほうがいい。
自己保存の法則とかいったりしますよね。
自分の生活圏内から出ることは、
どんな敵に出会うかもわからない。
危険がいっぱいなわけですから、
毎日代わり映えのしない
日々を生きることは、
ある意味で正解なのかもしれないです。
新しいことにチャレンジすることに
引目を感じることは
本能的には当たり前の話で、
変に責めたりする必要ないんですよ^^
じゃあなんで人間は
新しいことをしようとするのか？
『報酬系』っていう脳内麻薬により複雑進化
させたようなところがある。
ドーパミンが出るなんていうけど、
何かできた時に出る脳内物質。
これによって達成感や幸福感を
得ることができる。
生物としての進化の革新を、
さらに先に進めた画期的な機能。
人生はサバイバル的な要素が多く、
持ち時間は限られているので
その中で最大限の成果を
あげたいと考えるのは普通。
そういう考えや遺伝子を
持った人たちが生き残った。
なので基本、
全ての人は怠け者何ですよww
でも何もしないままだと
後々困ったさんになっちゃう。
だからその長年培ってきた、
サボりたいスピリットをどう活かすのか？
例えばダイエットしたいとするじゃないですか。
その時に何かを食べることに対し、
いろんなことをしないと食べられないような
ルールを作るんですよ。
まず、家にお菓子を買い溜めしないw
他にも、食べること自体が
簡単にできないようにする
環境作りをすること。
それとは反対に習慣化させたいことに
関してはなるべく簡単にできるようにして、
ブログやせどりを覚えるんだったら
パソコンは常に開いたまま。
基本的に出しっぱなしだわ。
あー、ちょっとなんか書こうかな。
リサーチしちゃおうかなー。
って感じで、
サッとやれるようにして
魔王クラスのサボり魔だったとしても、
できるようにしちゃいます。
人間は基本サボることを常に考えている。
それでも、まー、
ちょっとくらいなら
やってやってもいいかー。
くらいな仕組みや状態を構築する。
ついでにちょっとやってやるかー、
くらいでいいんです。
取り掛かりに時間なり、
手間をかけないやり方を作る。
サボりたいのに、
最初からめんどくさかったら、
絶対やんないもんねww
まとめいきましょう！
サボり本能があることを理解し、
それを利用した仕組みを作るべし。
怠けたくなったら、
未来に望む妄想をしまくりつつ
ドーパミンを出して
仕組みを整えれば最強です。
それでは、また！
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