どうも、どぅです。
当たり前と思ってやってることが、
案外そうでなくなってたり、
ヒドいときにはもう無駄な事
していることが結構あって。
というわけで、
日々の行動が本当に要るのか見直そう。
なんのこと言ってるんだ、この人？
って思うじゃないですか。
僕も最初そう思いました。
なんなら、何年もシカトしてました。
でちょっとここで聞いて欲しいのが、
例えば頭洗うときに泡たってないと
洗った気がしない。
ガシガシ頭皮をしっかり洗わないと
気が済まない。
そうして必要以上に頭皮の脂が
なくなっていく。
すると身体が反応して、
余計にたくさんの脂を出そうとする。
この悪循環。
ぬるま湯くらいでやれば十分なのに。。。
歯磨きなんかもそうで、
ちょっとだけつけてやればいいんですよ。
ここでも泡立たないとやった気になれない
理論が発動するww
で、泡だらけにした挙句
どこまでやったかわからない問題w
歯磨きする目的は、
口内のバイ菌を減らすことと、
食べカスの除去。
寝起きで一回歯磨きすることはいいことで、
朝食を食べる前（朝食べる人は）に
するのはオススメ。
寝ている間に菌を体内に取り込まなくて
良くなるからですねー。
こんな感じでなんの気もなしで
やってることがなんでやる必要あるのか？
意味あるの？
なんでやってるんですかね？
って感じで疑って。
生活習慣だからそれが
身体に染みついて習慣になってる。
日常生活の一環に取り込まれている。
人間、基本面倒くさいことは嫌いだし、
生活習慣を変えるなんて特に。
でも問題意識を持ってる場合は
ちょっと別で。
マイナスの部分が実生活に現れたとき
考え直すいい機会。
現状に困ってない、不満がない人は
生活習慣を大きく変える必要性を感じない。
極端な話、生きるか死ぬかの
追い込まれた状態になると行動を起こす。
それくらいほとんどの人は
惰性の中で生きる人生を過ごすんです。
ところでお金と時間って
なんであんなに無くなっていくんですかね？
それは要らないことに
無意識に使ってるから無くなる。
当然だよね。
必要なことには使って、
要らないところには使わない。
時間もお金もコトも同じ。
日本人の美徳の一つとされてる
”大事に使う”ってどういうことかって、
目的に合わせて的確に
使っていくことなんですよねー。
そんな感じでまとめです。
日々の行動が本当に要るのか見直そう。
自分に必要なことをやって
不要なことをしない習慣を身につけると
時間も心もお金の面も
ゆとりが出てくるのでやってみてください。
それでは、また！
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